Voeding

Voeding blijft een lastige zaak. De ene dag is brood bestempelt als dikmaker, de dag erna is er weer niets mee aan de hand. Zo zien we dagelijks verwarrende berichten over zoetstoffen, melk, brood en alle andere voedingsmiddelen en -stoffen de revue passeren. Dit maakt het bijzonder lastig om je voeding eens goed aan te pakken. Tel daarbij een druk leven op en het is volkomen logisch dat je soms even wat moeite hebt om je doelen te bereiken. Bij Take the Next Step wordt erin geloofd dat iedereen zijn/haar doelen kan bereiken, hoe je leven er ook uitziet. 

 

Waar kan ik je bij helpen?

- Inzicht creëren in je voedingspatronen

- Verantwoord afvallen/aankomen zonder hongergevoel

- Meer energie verkrijgen

- Voeding aanpassen op (wedstrijd)sport

- Vegetarische of veganistische menu's

- Menu's rondom jouw intoleranties of allergieën